Alimento bastante utilizado no tratamento
das desordens intestinais e até mesmo em casos de disbiose intestinal, que
poderá levar a quadros mais graves da saúde intestinal. Sendo um alimento rico
em fibras que proporcionará as bactérias benéficas da flora intestinal
substrato para sua manutenção, coincidindo com uma flora equilibrada e
saudável.
Sabemos que várias doenças como o câncer
de intestino esta relacionado com um desequilíbrio da flora intestinal e baixo
consumo de fibras, as quais desempenham funções importantíssimas para saúde
humana. O consumo de fibras solúveis e insolúveis se relaciona com um transito
intestinal mais adequado para as funções fisiológicas, evitando episódios de
constipação intestinal, ou seja, o tempo que o alimento gasta para percorrer o
intestino, lembrando que se esse processo é demorado há um favorecimento de
bactérias patogênicas ao organismo, podendo levar a situações complicadas do
ponto de vista nutricional e fisiopatológico.
O
consumo de fibras também tem seu papel importantíssimo no controle da glicemia,
dificultando a absorção rápida da glicose pelo organismo, favorecendo assim um
controle glicêmico adequado, como também na redução do colesterol ruim ao
organismo. Desta forma, a biomassa da banana verde, tanto a polpa, quanto ela
integral polpa + casca, irá proporcionar uma quantidade de fibras para diversas
preparações culinárias.
Podendo ser utilizado em misturas para
bolos, biscoitos, mingaus, suco verde, brigadeiros panquecas, minipão vegano,
biocrepe, bolo fit e até mesmo doces caseiros. Segue uma receita que se tornam
riquíssima nutricionalmente com a biomassa da banana verde:
SUCO
VERDE:
ü 1
colher da biomassa da banana verde
ü Gengibre
ralado a gosto
ü 1
maça
ü 1
folha de couve
ü 200
ml de água
Modo
de preparo: Bata tudo no liquidificador e
sirva gelado
Excelente
para digestão, laxante, detox e termogênico.
UM
BOM FUNCIONAMENTO DO INTESTINO REFLETE DIRETAMENTE NO HUMOR, SAÚDE DA PELE, ESTADO
EMOCIONAL E PRINCIPALMENTE COM O SISTEMA IMUNOLÓGICO, DESTA FORMA CUIDAR DA
SAÚDE DO INTESTINO É IMPRESCINDÍVEL PARA UMA QUALIDADE DE VIDA.
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